2015年10月16日 — How many times have you gone to the gym and asked yourself, "Which should I do first: cardio or strength training?
CARDIO WORKOUT | 运动新玩法 ,「4个有氧运动」减脂增肌训练攻略拿去吧! YoYo_LifeMagazine - July 23, 2019, 1:40 pm. 2 SHARES. Article cover image.
2018年4月25日 — 健身英文词汇和句型 ... “健身”、“锻炼” 、“运动”在英语里有很多表达方式,但意思有微小的差别: ... Aerobic or cardio : 有氧运动.
有氧运动(英语:Aerobic exercise),又称有氧训练、需氧运动 、带氧运动,是一种以提高人体耐力质素 ,增强心肺功能为目的的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。
You caught me in the middle of a little step aerobics I was doing out here. 长官跑步确实是非常棒的有氧运动. Sir, running really is the best form of aerobic ...
2012年7月9日 — If you want to decrease body fat, you must do aerobic exercises. 如果你想减少脂肪,你必须要做有氧运动 。 Cardio kickboxing and Taekwondo classes ...
2019年11月29日 — 空腹有氧运动的概念是在不吃饭或吃零食的情况下进行有氧运动 ,被证实能有效燃烧脂肪以及有其他好处 。但空腹有氧运动也有一定局限,有血糖问题的人需 ...
我想进一个有氧运动班来增强我的体质 。 I'd like to join an aerobics class to improve my fitness. 《柯林斯英汉双解大词典》. 2. 散步 、跑步 、滑旱冰 、游泳 、跳舞和 ...
老年人的有氧运动. Synchronized swimming? Water aerobics for geriatrics? You're supposed to be a sprinter! 我经常做有氧运动. I do a lot of cardio.